幼时父母离异，性格倔强的妈妈抱着襁褓中的舒畅，回到北京，但在舒畅10岁那年妈妈就得了重病，离开了这个世界。在姨妈家生活的小舒畅基本是由表姐带大的，表姐照管着她的生活、学习，还让她练习钢琴、声乐、舞蹈等。舒畅5岁以童星身份涉足演艺圈，中学时片参与多部影片拍摄，主演过尤小刚秘史系列，在《天龙八部》中她饰演的天山童姥给人印象颇深，2006年主演的《魔幻手机》获得了很高收视率。高中毕业，舒畅考取了北京第二外国语大学英语系，2008年六月毕业。
电视作品
1 电视剧《我的故事》饰--主角 1992年拍摄
2 电视剧《单亲之家》饰--小辣椒 1996年04月拍摄
3 电视剧《我没有家》饰--(未知) 1996年拍摄
4 情景剧《小太阳》饰--（未知）
5 电视剧《好好过日子》饰--周昭 1997年09月拍摄
6 电视剧《陌生的海岸》饰--舒小凡 拍摄时间1997年左右
7 电视剧《我们是一家》（又名《爸爸妈妈是老外》）饰--梅花（前）
8 电视剧《小凤仙的故事》饰-- 云凤(小凤仙童年) 1998年拍摄
9 电视剧《好大一个家》饰--女主角的孩子 1999年6月拍摄
10 电视剧《新霍元甲》饰--菊儿 2000年08月拍摄
11 电视剧《欢乐情缘》饰--尚小云 2001年 拍摄
12 电视剧《新女驸马》饰-- 杏儿 2001年 拍摄
13 情景剧《夫妻过招》饰-- 高寒 2001年08月拍摄
14 情景剧《生财有道》饰-- 高寒 2001年08月拍摄
15 电视剧《皇宫宝贝》饰-- 巧月 2001年09月拍摄
16 电视剧《曹雪芹》饰--抱玉 2001年09月拍摄
17 电视剧《众里寻她千百度》饰--刘静 2001年12月拍摄
18 电视剧《拯救少年犯》饰-- 康文静 2002年02月拍摄
19 电视剧《孝庄秘史》饰--董鄂妃 2002年04月拍摄
20 电视剧《金粉世家》饰--金梅丽 2002年05月拍摄
21 电视剧《连城诀》饰--水笙 2003年01月拍摄
22 电视剧《皇太子秘史》饰-- 云儿 2003年04月拍摄
23 电视剧《宫廷画师郎世宁》饰--幼敏 2003年07月拍摄
24 电视剧《李卫当官2》饰--石榴 2003年08月拍摄
25 电视剧《少年大钦差》饰--徐莲 2003年09月拍摄
26 电视剧《天龙八部》饰-- 天山童姥 2003年10月拍摄
27 电视剧《厨子当官》饰--玉环 碧环 2003年10月拍摄( 首演双胞胎 性格各不同 )
28 电视剧《宝莲灯》饰--小玉 2004年2月8日至5月13日拍摄
29 电视剧 贺岁剧《鸡祥如意》饰-- 星儿 月儿 （性格各异的双胞胎姐妹） 2004年08月拍摄
30 电视剧《雨季不再来》饰--孟思佳 2004年09月拍摄 11月7日拍竣
31 电视剧《精卫填海》饰-- 精卫 2004年11月拍摄 11月29日杀青
32 贺岁剧《家和万事兴之年夜饭》饰--(未知)2004年11月拍摄拍
33 电视剧《潜在本性》饰-- 孙慧妹(二妹子)2004年12月拍摄 05年1月底深圳杀青 （原名《酒后吐真言》）
34 电视剧《中国母亲》饰--黄琳 2005年3月8日至4月21日拍摄
35 电视剧《花开有声》饰--刘月 2005年8月5日
36 电视剧《幻想殷商•毁灭之王》饰--桐瑶 2005年10月
37 电视剧《大明奇才》饰--曹贞 2005年10月
38 电视剧《错爱天使》(原名《爱在来时》)饰--周静怡/素雅 2006年1--4月
39 电视剧《魔幻手机》饰--傻妞 2006年拍摄
40 电视剧《鹿鼎记》 饰-- 建宁公主 2006年08月
41 电视剧《双城变奏》饰--唐音 汀娜（性格各异双胞胎姐妹） 2007年7月
42 电视剧《义本同心》饰--尚敏 2007年8月
43 电视剧《红官窑》饰--夏芙蓉 2007年9月26日开始拍摄
44 电视剧《春秋淹城》饰--罗敷 2008年6月10日——10月中旬
电影作品
1 电影《小巷情深》 1992年 舒畅5岁时拍的第一部电影
2 电影《舞女》 林小茜(童年)1995年 与陈道明合作
3 电影《吴二哥请神》 1996年
4 电影《恋爱三十天》 2006年
音乐作品
专辑《少了妈妈只有半个家》 1997年6月 首发超过10万张，在音乐界引起不小轰动 。令人很感动
MTV《雀尕飞》 拍摄于1995年9月，荣获同年中国音乐电视金奖，并获得文化部颁发的“五个一”工程奖
MTV《放学路上》 和牛楠一起演唱拍摄
歌曲 电视剧《雨季不再来》插曲、主题曲 2004年9月
主持节目
1995年9月：应邀去台湾主持台北电视台的“海峡两岸儿童心连心”大型文艺晚会。
1996年4月：担任中央台《大风车》栏目的嘉宾主持人。
1996年6月：主持北京西城区“庆六一”文艺晚会。
1997年6月：主持中国教育台“庆六一、喜迎香港回归”大型文艺晚会。
1997年9月：与朱时茂合作主持中国教育电视台“教师节”文艺晚会。
1998年5月：和濮存昕共同主持北京市第十届中学生艺术节既“扬帆新世纪”文艺晚会。
1998年9月：担任美国迪尼斯公司香港ABC公司中国地区的《小神龙俱乐部》节目主持人。
1998年10月：与中央电视台《新闻联播》播音员李瑞英共同主持北京育英中学“校庆五十周年”文艺晚会。
1998年11月：在北京音乐厅主持北京市中学生银帆管乐团报告音乐会。
1999年11月：担任北京市中小学生艺术文艺演出的主持人。
2007年5月6日：与许效舜、阿牛、李晓峰共同担任安徽卫视《周日我最大》综艺节目的嘉宾主持。
舞台表演
1994年12月 参加中央电视台“首届中日青少年歌手大赛”（获铜奖）
1999年06月 被天津未来华夏未来艺术团邀请到天津举行了《妈妈怀里的歌》个人演唱会
1999年08月 参加北京青春美少女队“第二代”的首场演出
2002年12月 参加湖南台“金鹰”选秀节目（荣获“最佳电视新秀奖”、“最受观众欢迎奖”、“优秀奖”三个奖项）
2006年08月 参加湖南“金鹰”节闭幕式演唱《山不转水转》
2008年10月25日 在“蓝色盛典”颁奖典礼演唱《感恩的心》
2008年11月1日参加中国人民解放军军区医学进修学院成立50周年庆典献唱
2008年6月 《春秋淹城》开机仪式清纯献唱
